Przestań karmić ten cellulit! O syropie glukozowo - fruktozowym

Cellulit jest prawdziwą zmorą wielu kobiet, szacuje się że na tę przypadłość cierpi nawet 80% z nas. Co ciekawe dotyka on często również osób nawet bardzo szczupłych. Wstrętne nierówności i grudki pojawiające się na skórze ud, pośladków, brzucha czy ramion są trudne do zaakceptowania, więc podejmujemy walkę. I w walce tej często odrzucamy fast foody oraz słodycze, unikając zawartego w nich cukru. Czy to pomaga?

Zamiast napoju słodzonego cukrem wybieramy ten 'sugar - free', inne produkty staramy się znaleźć w wersji light. Na śniadanie muesli, na kolację zdrowy jogurt, zamiast batona z czekoladą, ten z naturalnymi ziarnami. I co? I nic. Okazuje się, że taka dieta stosowana nawet przez dłuższy czas, nie pomaga, co więcej, cellulit wydaje się panoszyć jeszcze bardziej!

Rozwiązanie tej dziwnej zagadki jest bardzo proste. W napojach i sokach bez cukru, w jogurtach, płatkach śniadaniowych czy przetworach z owoców częstym dodatkiem jest syrop glukozowo - fruktozowy. Jest to syrop produkowany głównie z kukurydzy (często genetycznie modyfikowanej), który dostarcza naszemu organizmowi podwójnej dawki cukrów prostych.

Organizm nie jest w stanie sobie poradzić z tym tak, jak byłoby to gdyby dostał tylko glukozę albo tylko fruktozę. Taka dawka obciąża wątrobę, która zamiast zniwelować ilość cukru we krwi, zamienia go w tłuszcz, który szybko odkłada się w najbardziej biernych miejscach naszego ciała (CELLULIT!) a do tego otłuszcza narządy wewnętrzne! Dodatkowo, co gorsza syrop zaburza u nas działanie hormonu sytości, leptyny. To powoduje, że po jego dostawie do organizmu mamy ochotę na kolejne przekąski.

W wielu przypadkach już wyeliminowanie z diety produktów zawierających syrop glukozowo - fruktozowy mogłoby zastopować rozwój cellulitu czy oponki na brzuchu, jednak nie jest to takie proste, bo syrop atakuje nas z każdej strony. Ze względu na to, że jest tańszy niż cukier, wiele firm słodzi nim napoje czy przetwory.

Czasem jeszcze można spotkać wersje produktów spożywczych, na których jest napis: zawiera cukier (C) i/lub syrop glukozowo - fruktozowy (S). Dzięki temu mamy możliwość wyboru mniejszego zła, czyli cukru (!). Napojów Cola, Pepsi itd. lepiej unikać całkowicie. Nie wiem jak jest w Polsce (bo ich nie kupuję), ale za granicą ich producenci całkowicie przestawili się na wytwarzanie tych napojów tylko z dodatkiem syropu. To min. jest przyczyną epidemii otyłości w USA, co zostało już oficjalnie potwierdzone przez badaczy. 

Uważajmy zatem co jemy, co pijemy, przyglądajmy się składom 'zdrowych' jogurtów, soków czy dżemów. Chyba, że chcemy wyglądać jak soczysta pomarańczka albo ludzik Michelina.